Может, можно поделать какие-то упражнения для этого?

Сначала давайте разберемся, почему вы тяжело учите связки. Проблема здесь вовсе не в памяти. А в низком уровне проприоцепции и координации. Первое — это способность осознавать положение ваших частей тела в пространстве, второе — умение синхронизировать разные движения разными частями тела.

Быстро запоминать связки вы начнете, когда повысите уровень того и другого.

Есть ли для этого специальные упражнения?

Едва ли. Упражнения на координацию действительно существуют, и улучшают они…. вашу координацию в конкретном упражнении на координацию 🙂 Умение одной рукой гладить живот, а второй — стучать по голове поможет вам одной рукой гладить живот, а второй — стучать по голове. Координация узкоспецифична.

Что же делать?

Учить связки! Учить и отрабатывать много связок. Когда вы видите человека, который быстро учит материал, то это не память у него волшебная, а просто глобально в нем уже нет ничего нового. Да, он не учил это конкретное сочетание движений в этом порядке и даже возможно в этом стиле. Но это как с чтением: каждая следующая книга дается быстрее, несмотря на абсолютно другой порядок слов в ней.

Кристина Думанская.