Добро пожаловать в My Pole Space — ведущую школу пилона в Москве и Санкт-Петербурге.

Мы преподаём все направления пилона от трюковых до самых разных танцевальных, проводим курсы для преподавателей по всему миру, имеем единую продуманную систему преподавания и группы, разделённые на уровни: от самых начинающих до экстремально продвинутых.

Мы фанатики своего дела, и мы намереваемся заразить им вас.

Записаться на занятие в Москве — t.me/mypolespace_moscow
Записаться на занятие в Петербурге — t.me/mypolespace_spb
Посмотреть, что проходит онлайн — https://mypolespace.ru/courses/

последние новости

Как прогрессировать в растяжке без занятий растяжкой?

Можно ли растянуться, не посещая отдельные занятия растяжкой?⠀Так точно. Выйти на новый уровень гибкости без тренировок по стретчингу можно. Все, что для этого нужно, — быть осознанным в ходе любых других (танцевальных, трюковых) тренировок и прикладывать каплю дополнительных усилий.⠀Не поверите где — на разминке. И речь совсем не о «сидим на шпагате 5 минут в … Подробнее…

Когда можно присоединиться к тренировкам?

В директе нас часто спрашивают, когда следующий набор на курс? С какого числа можно присоединиться к занятиям?⠀А всегда можно с любого! Сейчас объясним почему. Занятия в нашей школе проходят по заранее написанной программе, единой для всей школы, которая составлена таким образом, что элементы в ней регулярно повторяются. Те, что требуют долгой наработки, встречаются чаще, менее «обязательные», … Подробнее…

qr

Мы соблюдаем требования санитарно-гигиенических норм по предотвращению распространения COVID-19.