Добро пожаловать в My Pole Space — ведущую школу пилона в Москве и Санкт-Петербурге.

Вам у нас понравится!

Мы преподаём все направления пилона от трюковых до самых разных танцевальных, проводим курсы для преподавателей по всему миру, имеем единую продуманную систему преподавания и группы, разделённые на уровни: от самых начинающих до экстремально продвинутых. 

Мы фанатики своего дела, и мы намереваемся заразить им вас.

последние новости

Кекс и экзот: да или нет?

Привет! Кекс и экзот:да или нет? Экзотный тренерский состав My Pole Space настолько разнообразен, что локальный раскол в нем произошёл бы рано или поздно. В ноябре прошлого года в рубрике «Мнение My Pole Space» вышла статья Лёши, в которой он рассуждал о месте кексуальности в экзоте. Не прошло и года, как на эту же тему Илья написал заметку … Подробнее…

Про растяжку активную и пассивную

4 года назад я написала пост об активной растяжке, который разошёлся сотнями репостов по всем пабликам и аккаунтам. Важность «поработать и попотеть» на растяжке была в тот период мыслью непопулярной — это было время, когда растяжка была про «чем больнее, тем продуктивнее», а занятия заключались в том, что тренер ходил кругами по занимающимся и тянул … Подробнее…

Гадание на достижения

То ли философствуя о краткости жизни, то ли просто из природного любопытства, но чаще всего нам задают вопрос, вроде: «А через сколько я смогу сделать рогатку (любое достижение)?» Пришло время открыть правду. По правде, ребята, все зависит от вас. Точнее, от уровня вашей вовлечённости. Все приходят в наши стены с разными исходными данными. Кто-то бывший кмс … Подробнее…

qr

Мы соблюдаем требования санитарно-гигиенических норм по предотвращению распространения COVID-19.