Сегодня про людей, получивших первый фитнес-сертификат и в ту же секунду сузивших свою призму взгляда на мир до размера сертификата. Про любителей прийти в комментарии и сказать, что наши танцевальные обучалки «не физиологичны»!

Ого!

Танцы – это телесное средство выражения, которое ставит ФОРМУ во главу угла. «ФИЗИОЛОГИЧНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ С ТЕЛЕСНОЙ ФОРМОЙ» – у вас уши в трубочку еще не скрутились?

Каким вы себе представляете физиологичный балет? «Объявляем набор в группу косолапой классической хореографии – как балет, только физиологично!» Физиологичный экзот? «Ортопедические стельки стрипам не помогут, с собой лапти!» Физиологичный тверк? «Попой трясти не будем – такие положения для поясницы не физиологичны, но вы приходите!» Физиологичный хип-хоп – колени сгибаем только прямо? Физиологичный вог – плечи проворачиваем, но через полотенце?

Физиологичные танцы, дорогие наши ребята – это ЛФК под Дженнифер Лопес в наушниках. Очень, кстати, приятное мероприятие, но вот и оставьте кесарю его кесарево.

Нет в самой сути танцев ничего физиологичного, они в своей основе идут ЗА ФОРМОЙ. Шли бы они за естественными физиологичными движениями в суставе – они назывались бы фитнесом!

Ни однозначно вредного, ни однозначно полезного ничего в них тоже нет, как и ни в одном явлении мира. Все зависит от степени погружаемости и от истории вашего тела.

Если же вам от танцев эйфорично, если вы живете от тренировки до тренировки, если вы нашли в них свою хобби и отдушину, если они стали для вас тем видом нагрузки, который не хочется пропускать – занимайтесь ими, пожалуйста, на здоровье. Нет ничего более физиологичного для этой планеты, чем счастливый человек!

Кристина Думанская.