СФП

Специальная физическая подготовка — это важное дополнение к основным тренировкам для наиболее быстрого прогресса. Цель класса — прокачать мышцы, которые задействованы в работе на пилоне, и подготовить тело к выполнению силовых элементов: рогаток, силовых заходов, бланшей и многих других. Танцорам с пилоном класс поможет добавить контроля движениям и лёгкости исполнения.

Класс рекомендован всем ученикам, окончившим уровень Pole Intro.

Форма: шорты, майка, носочки или босиком.

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

Каждый год в декабре мы делаем традиционный подарок нашим дорогим и любимым ученикам и подписчиками — эффективный и абсолютно бесплатный МАРАФОН НА ЯГОДИЦЫ «Не садимся, а встаём» с Кристиной Думанской!

Он проходит в телеграм-канале, где мы каждый день на протяжении всего месяца выкладываем небольшие задания, которые при регулярности приводят к большому результату!

Присоединяйтесь и зовите друзей — https://t.me/ne_sadimsya

Будем вместе не садиться, а вставать!

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

+7 (911) 02-931-93

+7 (999) 898-79-48