Занятия растяжкой в нашей школе делятся на три направления: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины.
Каждый класс начинается с разминки всего тела, после чего мы последовательно тянем все основные группы мышц и только затем приступаем к глубокой растяжке шпагатов или спины. А ещё мы не признаем насильственную растяжку и никогда не будем с силой на вас давить: эффективная растяжка та, при которой тело чувствует себя безопасно!
Регулярные и грамотные занятия стретчингом помогут вам увеличить амплитуду движений, раскрывать шпагаты в воздухе и исполнять на пилоне красивые элементы на гибкость.
Форма: комфортные штаны/лосины и футболка, носочки.
© Все права защищены.
ИП Думанская Кристина Сергеевна
ОГРНИП 316547600146116
ИНН 540452861580
email: course@mypolespace.ru
Каждый год в декабре мы делаем традиционный подарок нашим дорогим и любимым ученикам и подписчиками — эффективный и абсолютно бесплатный МАРАФОН НА ЯГОДИЦЫ «Не садимся, а встаём» с Кристиной Думанской!
Он проходит в телеграм-канале, где мы каждый день на протяжении всего месяца выкладываем небольшие задания, которые при регулярности приводят к большому результату!
Присоединяйтесь и зовите друзей — https://t.me/ne_sadimsya
Будем вместе не садиться, а вставать!