Pole Intro

Класс вводного уровня для самых первых шагов в освоении акробатики на пилоне.

Будем учиться безопасной работе с собственным весом, плавно набирать силу и выносливость для более сложной работы в будущем. Будем разучивать основные крутки, лазы, стойки, базовые хваты и зацепы для дальнейшего эффективного развития без пробелов в базе!

Форма: короткие шорты, топик/майка с открытыми подмышками, носочки/балетки/босиком (на разминку можно взять спортивные штаны/лосины и кофту).

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

Каждый год в декабре мы делаем традиционный подарок нашим дорогим и любимым ученикам и подписчиками — эффективный и абсолютно бесплатный МАРАФОН НА ЯГОДИЦЫ «Не садимся, а встаём» с Кристиной Думанской!

Он проходит в телеграм-канале, где мы каждый день на протяжении всего месяца выкладываем небольшие задания, которые при регулярности приводят к большому результату!

Присоединяйтесь и зовите друзей — https://t.me/ne_sadimsya

Будем вместе не садиться, а вставать!

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

+7 (911) 02-931-93

+7 (999) 898-79-48