Pole Fit 1

Класс акробатики на пилоне начинающего уровня для тех, кто прошел уровень Pole Intro и/или умеет выполнять крутку стульчик, лаз пожарником, маховый заход в рогатку, свечку, вис на дальней ноге и смену ног, откидку и стойку спиной к пилону на предплечьях.

На Pole Fit 1 разучиваются все базовые элементы шестовой акробатики, начиная от рогатки и заканчивая подготовкой к флажку: коленные висы, базовые элементы на гибкость, несложные силовые элементы, красивые связки на статичном и вращающемся пилоне.

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

Каждый год в декабре мы делаем традиционный подарок нашим дорогим и любимым ученикам и подписчиками — эффективный и абсолютно бесплатный МАРАФОН НА ЯГОДИЦЫ «Не садимся, а встаём» с Кристиной Думанской!

Он проходит в телеграм-канале, где мы каждый день на протяжении всего месяца выкладываем небольшие задания, которые при регулярности приводят к большому результату!

Присоединяйтесь и зовите друзей — https://t.me/ne_sadimsya

Будем вместе не садиться, а вставать!

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

+7 (911) 02-931-93

+7 (999) 898-79-48