СФП

Специальная физическая подготовка — это важное дополнение к основным тренировкам для наиболее быстрого прогресса. Цель класса — прокачать мышцы, которые задействованы в работе на пилоне, и подготовить тело к выполнению силовых элементов: рогаток, силовых заходов, бланшей и многих других. Танцорам с пилоном класс поможет добавить контроля движениям и лёгкости исполнения.

Класс рекомендован всем ученикам, окончившим уровень Pole Intro.

Форма: шорты, майка, носочки или босиком.