Pole Intro

Все мы когда-то были новичками и помним, как волнительно первый раз заходить в пилонный зал. Поэтому в My Pole Space мы создали все условия для того, чтобы первый опыт знакомства с пилоном был комфортным для каждого нашего ученика.

Урок Pole Intro создан специально для тех, кто начинает делать самые первые шаги в освоении шестовой акробатики — на занятии рядом с вами будут только такие же новички, как и вы. Разминка, силовая подготовка к пилону, разучивание основных хватов и зацепов, базовых круток — этот уровень даст вам фундамент для дальнейшего эффективного прогресса на пилоне без пробелов.

После освоения программы уровня Pole Intro (в среднем это занимает три-шесть месяцев) преподаватель переведёт вас в следующую по сложности группу — Pole Fit Уровень 1.

Форма: короткие шорты, топик/майка без рукавов с открытыми подмышками, на ноги носочки/балетки/босиком (вы можете также взять спортивные штаны/лосины и кофту для разогрева).