Pole Fit 1

Класс акробатики на пилоне начинающего уровня для тех, кто прошел уровень Pole Intro и/или умеет выполнять крутку стульчик, лаз пожарником, маховый заход в рогатку, свечку, вис на дальней ноге и смену ног, откидку и стойку спиной к пилону на предплечьях.

На Pole Fit 1 разучиваются все базовые элементы шестовой акробатики, начиная от рогатки и заканчивая подготовкой к флажку: коленные висы, базовые элементы на гибкость, несложные силовые элементы, красивые связки на статичном и вращающемся пилоне.

Подробнее