Уроки растяжки для новичков с Вероникой Титовой

Этот сборник подружит вас с растяжкой

Уроки специально для тех, у кого пока нет шпагатов и мостиков, но кому хочется

  • Увеличить амплитуду движений, почувствовать лёгкость и силу своего тела
  • Добавить в жизнь мягкие тренировки без высоких нагрузок
  • Не тратить много времени (уроки от 11 до 45 мин)
  • Шпагатов и мостиков

Уроки включают

  • 4 урока на продольные шпагаты
  • 4 урока на поперечный шпагат
  • 4 урока на подготовку к мостикам и затяжкам
  • Комплексную тренировку на гибкость всего тела
  • Доступ к чату-комьюнити с преподавателем и единомышленниками, где можно общаться и делиться опытом, задавать вопросы по тренировкам, просить совет и присылать свои кейсы на разбор
Уроки растяжки для новичков

Вы научитесь отстраивать положения тела в разных упражнениях на растяжку и находить в них необходимые ощущения. Будете нежно обучать центральную нервную систему и знакомить её с новыми амплитудами без боли и стресса через разные методы улучшения гибкости.

🎀 Для некоторых упражнений вам понадобятся стул, йога-блоки и эластичная лента.

Доступ

Доступ к урокам предоставляется на 60 дней.

3 600 ₽

Продление

По истечении первого срока доступа вы сможете продлить или через время возобновить его:

  • на 30 дней1 200 ₽
  • на 3 месяца (90 дней)2 200 ₽
  • на полгода (180 дней)4 400 ₽

Кэшбэк: 1 балл = 1 рубль

И 10% баллами от оплаченной суммы вернутся обратно на ваш счёт при покупке любого нашего онлайн-продукта. Накопленные баллы будут автоматически списываться при следующей покупке (и даже при списании накопленных баллов мы всё равно начислим 10% от оплаченной суммы).

Отзывы

Комбо
Комплекты онлайн-уроков: акробатика и стойки на руках, растяжка для начинающих и продолжающих
Купить

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос

Санкт-Петербург:

Запишитесь на занятие или задайте любой вопрос