Добро пожаловать в My Pole Space — ведущую школу пилона в Москве и Санкт-Петербурге.

Вам у нас понравится!

Мы преподаём все направления пилона от трюковых до самых разных танцевальных, проводим курсы для преподавателей по всему миру, имеем единую продуманную систему преподавания и группы, разделённые на уровни: от самых начинающих до экстремально продвинутых. 

Мы фанатики своего дела, и мы намереваемся заразить им вас.

последние новости

Беременность и движение Часть 1

Сегодня мы приглашаем к микрофону прекрасную Таис , фармацевта и биохимика, нашего консультанта, которая не раз помогала нам глубже разобраться в интереснейших, но сложных темах о работе нашего организма! Таис уже готовила серию статей про взаимосвязь гормонов и растяжки, которая вам очень понравилась. Теперь поговорим о движении и беременности. В первой части познакомимся с основными действующими … Подробнее…

Про складку

О складке можно говорить вечную вечность: столько в ней нюансов, а мифов — ещё больше! Складка может выполняться ради самых разных задач, сегодня поговорим о складке как об упражнении для подготовки передней ноги к шпагату, то есть о той, чья цель — растянуть заднюю поверхность бедра. «Ничего не тянет, когда сижу в складке сама, может, … Подробнее…

Рынок женственности

Секреты женственности.Тайны женской сути.Смена мест чакр и открытие портала на Марс. Все, чем обычно пытаются завлечь людей на уроки по экзоту, вводит меня в состояние пассивной агрессии и «ъуъ, чёрт!». Я посмею усомниться в том, что те, кто такое продают, что-либо понимают в психологии, сексологии или хотя бы педагогике. Почему? Потому что открывая аккаунт из … Подробнее…