Добро пожаловать в My Pole Space — ведущую школу пилона в Москве и Санкт-Петербурге.

Вам у нас понравится!

Мы преподаём все направления пилона от трюковых до самых разных танцевальных, проводим курсы для преподавателей по всему миру, имеем единую продуманную систему преподавания и группы, разделённые на уровни: от самых начинающих до экстремально продвинутых. 

Мы фанатики своего дела, и мы намереваемся заразить им вас.

последние новости

Зима и Сцепление

Любая погодная крайность — будь то жара или холод — усложняет жизнь любителям вертикальных труб. В жару через 7 кругов адов скольжения проходят те, чьи тела склонны к потливости, холод же кидает вызов обладателям сухой кожи. Сегодня о вторых, зима же грядёт! Вот несколько советов тем, кто с наступлением холодов перестаёт липнуть к пилону. 1. … Подробнее…

Болит кисть в Хвосте Дракона

«Больно большому пальцу верхней кисти, когда делаю «хвост дракона». Что не так и как помочь?» Вообще, всё так. С болью в кисти сталкивается, пожалуй, 80% людей, разучивающих dragontail или tabletop: жизнь её к такой силе давления не готовила. Хорошие новости — боль не будет длиться вечно и пройдёт сама через 1-2 месяца. Ещё более хорошие … Подробнее…

«Ну, упаду, ничего страшного!»

За годы тренерства больше всего я устала от фразы «да ладно, ну, упаду на голову, что такого». Обычно это звучит в ответ на моё замечание о неакуратном сходе/спрыгивании или после игнора всех моих «вот так не надо». Так-то ученик вправе сам решать, беречь или не беречь ему свое тело, но только не тогда, когда за … Подробнее…

qr

Мы соблюдаем требования санитарно-гигиенических норм по предотвращению распространения COVID-19.