Добро пожаловать в My Pole Space — ведущую школу пилона в Москве и Санкт-Петербурге.

Вам у нас понравится!

Мы преподаём все направления пилона от трюковых до самых разных танцевальных, проводим курсы для преподавателей по всему миру, имеем единую продуманную систему преподавания и группы, разделённые на уровни: от самых начинающих до экстремально продвинутых. 

Мы фанатики своего дела, и мы намереваемся заразить им вас.

последние новости

Как быстро запоминать связки?

«Как научиться быстрее запоминать танцевальные связки? Может, есть какие-то инструменты или упражнения для этого?» Сначала давайте разберемся, почему вы тяжело учите связки. Проблема здесь вовсе не в памяти. А в низком уровне проприоцепции и координации. Первое — это осознавание ваших частей тела в пространстве, второе — умение выполнять разные движения разными частями тела одновременно. Быстро запоминать … Подробнее…

Нам нужно поговорить

Pole dance произошёл от стриптиза. И Pole sport тоже произошёл от стриптиза. Да, сейчас в нашем направлении куча заимствований и из китайского пилона, и из других воздушных дисциплин, да даже из, прости господи, маллахамба есть пара трюков, но появились они в нем тогда, когда оно уже достаточно развилось — да-да, опять — из стриптиза. Родоначальницами … Подробнее…

Что должен тренер?

«Тренер должен выстраивать атмосферу // Тренер должен поддерживать // Тренер должен заряжать // Тренер должен держать эмоции в себе». Тренер — это человек, которому ученик доверил тело и прогресс в выбранном направлении. И «должен» тренер две вещи: не навредить и помочь в развитии.Всё остальное этико-педагогическое является вопросом обоюдной совместимости. Тренер не коуч, не личный психолог … Подробнее…

qr

Мы соблюдаем требования санитарно-гигиенических норм по предотвращению распространения COVID-19.