МОЖНО ЛИ ПРОБОВАТЬ ТРЮК НА РАСТЯЖКУ, ЕСЛИ РАСТЯЖКИ НА НЕГО НЕ ХВАТАЕТ?
Нельзя 🙂 Амплитуда в суставе — она хоть на полу, хоть на пилоне, хоть горизонтально, хоть вертикально — имеющаяся амплитуда в суставе. Увеличивать ее вот
— Образовательные курсы для тренеров пилона и растяжки
— Обучающие вебинары для повышения квалификации
— Онлайн-уроки и танцевальные классы
— Школа трюков онлайн
Учеников
Онлайн материала
Добро пожаловать в Школу Трюков — онлайн-школу My Pole Space, где вы тренируетесь онлайн по нашей программе с личным тренером-куратором.
Программа онлайн-школы трюков полностью совпадает с программой школ в Петербурге и Москве — вы даже сможете попадать в наши «итоги недели» в соц сетях, а по завершении уровня получите наш сертификат.
Игнорируя восстановительный процесс для мышцы, вы лишаете ее эффективной работы после заживления, а себя — возможности нормально тянуться в дальнейшем.
МЫ ЗАПИСАЛИ УРОК, КОТОРЫЙ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ТЕМ, КТО:
— травмировался недавно,
— травмировался давно и никак не может восстановиться,
— хочет предотвратить травму.
— На обучающие курсы
— На товары в нашем магазине
— В школу в Санкт-Петербурге
— В школу в Москве
Нельзя 🙂 Амплитуда в суставе — она хоть на полу, хоть на пилоне, хоть горизонтально, хоть вертикально — имеющаяся амплитуда в суставе. Увеличивать ее вот
Завершаем серию статей о возвращении на пилон после беременности. В прошлой части мы остановились на том, что в среднем на 6й неделе при хорошем самочувствии
В продолжение нашего поста о тренировках во время беременности, сегодня обсудим поэтапное восстановление организма после родов. Напомним, что решение о возобновлении тренировок рекомендуется принимать с
У каждой пилонистки, планирующей беременность, неизбежно возникает масса вопросов о том, можно ли заниматься во время этого периода, какие упражнения разрешены, а какие под запретом,
© Все права защищены.
ИП Думанская Кристина Сергеевна
ОГРНИП 316547600146116
ИНН 540452861580
email: course@mypolespace.ru