Марафон по стойкам на руках

Друзья, в нашем Инстаграм-аккаунте весь октябрь будет проходить марафон по стойкам на руках! Если вы ещё не с нами, пора подписаться: http://instagram.com/mypolespace.

My Pole Space бросает вам вызов! Вы просили нас снимать побольше обучалок со стойками на руках, но мы пошли дальше и круче!

Объявляем октябрь месяцем стоек и ищем смелых, ловких, умелых для участия в нашем марафоне! Марафон будет отнимать у вас 4 (ЧЕТЫРЕ) минуты в день, но ни один день не должен быть пропущен! А это уже 124 минуты плотной и качественной работы над стойками.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ. Вы не станете за месяц великолепным эквилибристом, но вы существенно шагнёте в стойках вперёд, в том числе укрепите плечи, улучшите технику стоек, прокачаетесь в балансе.

 КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ. Мы будем давать вам задания на два-три дня вперёд, а вы не ленитесь их ежедневно выполнять! Мы также будем уделать внимание технике, заходам, вариациям, словом — за месяц мы соберём целую энциклопедию 

💛 Мы будем отслеживать ваши попытки по хештегу #стойки_mypolespace, и самых активных участников в конце месяца наградим призами 🎁 👉 

Первое задание — уже завтра. Готовы?