СФП

СФП

← Назад к расписанию

 

Цель класса – максимально прокачать мышцы, которые задействуются при работе на пилоне и подготовить тело к выполнению силовых элементов: рогаток, силовые заходов, бланшей и многих других. Регулярно посещая силовую подготовку, вы выведете вашу выносливость и владение собственным телом на новый уровень. Бонусом – в конце занятия мы фокусируемся на прокачке ног и ягодиц, так как обычные занятия на пилоне не задействуют их в должной степени. А мы – за гармонию.
Рекомендован всем студентам, окончившим курс Pole Intro, независимо от текущего уровня подготовки.

Подробнее

  • Только 1 человек на пилон
  • Минимум 1 человек в группе
  • Рекомендовано вне зависимости от подготовки




 

 

Расписание для этого направления:

Event Hours(2)

  • Вторник

    20:00 - 21:00

    Люся

  • Среда

    14:00 - 15:00

    Волч