Юбилей My Pole Space

Сейчас сложно поверить, что мы есть всего лишь год, но 10 октября 2016 школа My Pole Space и правда впервые открыла свои двери. С тех пор мы завернули во флажки и посадили на шпагаты не один десяток людей, провели громкий отчётный концерт, приняли гостей со всех континентов, кроме Австралии (дорогая Австралия, пообещай исправить ситуацию), собрали … Подробнее…

Первым место на чемпионате Catwalk

Поздравляем Наташу Ватолину с первым местом на чемпионате Catwalk, который прошёл вчера в Москве! Наташа стала победителем категории «новички» Также поздравляем ее тренера Алину Колегову, благодарим за подготовку спортсмена и постановку отличного номера! Наташа, мы два месяца наблюдали за твоей старательной работой, очень тобой гордимся и желаем дальнейших творческих успехов. Спасибо за возможность быть частью твоего пути ✨

Марафон по стойкам на руках

Друзья, в нашем Инстаграм-аккаунте весь октябрь будет проходить марафон по стойкам на руках! Если вы ещё не с нами, пора подписаться: http://instagram.com/mypolespace.

My Pole Space бросает вам вызов! Вы просили нас снимать побольше обучалок со стойками на руках, но мы пошли дальше и круче!

Объявляем октябрь месяцем стоек и ищем смелых, ловких, умелых для участия в нашем марафоне! Марафон будет отнимать у вас 4 (ЧЕТЫРЕ) минуты в день, но ни один день не должен быть пропущен! А это уже 124 минуты плотной и качественной работы над стойками.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ. Вы не станете за месяц великолепным эквилибристом, но вы существенно шагнёте в стойках вперёд, в том числе укрепите плечи, улучшите технику стоек, прокачаетесь в балансе.

 КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ. Мы будем давать вам задания на два-три дня вперёд, а вы не ленитесь их ежедневно выполнять! Мы также будем уделать внимание технике, заходам, вариациям, словом — за месяц мы соберём целую энциклопедию 

💛 Мы будем отслеживать ваши попытки по хештегу #стойки_mypolespace, и самых активных участников в конце месяца наградим призами 🎁 👉 

Первое задание — уже завтра. Готовы?

Новое направление — круговая тренировка

Новое направление в My Pole Space Встречайте — «Круговая тренировка», также известная как «Фитнес-экзорцизм», «7 кругов счастья», «Жизнь — не мед» и «Аня, ну хватит уже!» И нет, не потому что скоро лето. А потому что настоящему индейцу завсегда везде хардкор! Итак, круговые интервальные тренировки — это высокоинтенсивный метод тренинга и прекрасный способ проработать все группы … Подробнее…

Приезжайте к нам учиться!

pole dance для иногородних в Санкт-Петербурге

Тренировки pole dance для иногородних в Санкт-Петербурге! А у нас приятный сюрприз для всех наших иногородних и иностранных гостей!Помимо белых ночей и разводных мостов в северной столице теперь есть ещё одна достопримечательность — туристические абонементы в My Pole Space. Возможность учиться у лучших в своём деле, удобное расписание с отдельными группами для разного уровня, уникальные … Подробнее…